Zahn-Rat September 2026

Schnarchen raubt Ihnen – oder Ihrem Partner – den Schlaf?

Die Nächte werden länger, man macht es sich wieder früher gemütlich und freut sich eigentlich auf erholsamen Schlaf.

Wenn da nur das Schnarchen nicht wäre.

Vielleicht kennen Sie die Situation: Ihr Partner stupst Sie nachts immer wieder an. Oder Sie selbst werden durch Ihr Schnarchen wach und fühlen sich morgens trotz ausreichend Schlaf nicht wirklich erholt.

Schnarchen kann die Nachtruhe erheblich beeinträchtigen – die eigene und die des Menschen, der neben einem schläft.

🌙 Was viele nicht wissen: Eine Zahnschiene kann helfen.

Häufig entsteht Schnarchen, weil der Unterkiefer im Schlaf nach hinten fällt. Dadurch kann auch die Zunge die Atemwege verengen und das typische Schnarchgeräusch entstehen.

Eine individuell angepasste Schnarch-Schiene hält den Unterkiefer während des Schlafens sanft in einer leicht vorverlagerten Position. Dadurch können die Atemwege freier bleiben und das Schnarchen kann reduziert werden.

Die Schiene wird ausschließlich nachts getragen und ist dünn, leicht und angenehm zu tragen. Ihre bewegliche Konstruktion ermöglicht weiterhin ein natürliches Öffnen des Mundes.

🦷 Und was hat der Zahnarzt mit Schnarchen zu tun?

Eine ganze Menge.

Denn bevor eine Schnarch-Schiene angefertigt werden kann, muss geprüft werden, ob diese Behandlung für Sie überhaupt geeignet ist.

In der Praxis Dr. Trauschke untersuchen wir deshalb sorgfältig Ihre Zähne, Ihren Kiefer und Ihre Kiefergelenke. Anschließend nehmen wir die notwendigen Abformungen bzw. digitalen Scans vor. Ihre Schiene wird individuell im Fachlabor für Sie angefertigt, von uns präzise eingestellt und ihr Sitz regelmäßig kontrolliert.

So entsteht keine Schiene „von der Stange“, sondern eine Lösung, die individuell auf Sie abgestimmt ist.

Vielleicht werden Ihre Nächte schon bald wieder ruhiger.

Wenn Schnarchen bei Ihnen oder Ihrem Partner regelmäßig für unruhige Nächte sorgt, sprechen Sie mit uns. Wir beraten Sie gerne, ob eine individuell angepasste Schnarch-Schiene für Sie infrage kommt.

Wichtig: Starkes, unregelmäßiges Schnarchen oder nächtliche Atemaussetzer können auf eine Schlafapnoe hinweisen. In diesem Fall ist vor einer Behandlung eine ärztliche Abklärung erforderlich.

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