Zahn-Rat Juni 2026

Schluss mit Zähneknirschen: Entspannt durch die Nacht

Verspannte Kiefermuskeln, Kopfschmerzen am Morgen oder ein unangenehmer Druck auf den Zähnen? Diese Beschwerden können Anzeichen für Bruxismus sein – das unbewusste Zähneknirschen oder Aufeinanderpressen der Zähne, das viele Menschen vor allem nachts betrifft.

Häufig steht Zähneknirschen in Zusammenhang mit Stress, innerer Anspannung oder unbewältigten Belastungen. Der Körper verarbeitet diese Anspannung im Schlaf, indem die Kiefermuskulatur aktiv bleibt. Das kann nicht nur zu Schmerzen führen, sondern auch die Zähne langfristig belasten.

Wird Bruxismus nicht behandelt, können auf Dauer Zahnschäden, Muskelverspannungen, Kiefergelenksbeschwerden oder Kopfschmerzen entstehen. Umso wichtiger ist es, erste Anzeichen ernst zu nehmen und frühzeitig etwas dagegen zu tun.

In der Zahnarztpraxis Dr. Trauschke stehen zwei bewährte Möglichkeiten zur Verfügung:

Botox-Behandlung für entspannte Kiefermuskeln
Durch eine gezielte Botox-Injektion können überaktive Kiefermuskeln entspannt werden. Dadurch lässt sich das unbewusste Knirschen oder Pressen deutlich reduzieren. Viele Patientinnen und Patienten berichten bereits nach wenigen Tagen von einer spürbaren Erleichterung. Die Wirkung hält im Durchschnitt bis zu sechs Monate an.

Individuell angepasste Zahnschiene für die Nacht
Eine Knirscherschiene schützt die Zähne vor Abrieb und entlastet die Kiefermuskulatur während des Schlafs. Sie wird individuell angepasst und ist eine bewährte Methode, um Beschwerden vorzubeugen und die Zähne langfristig zu schützen.

Welche Lösung am besten passt, hängt von den individuellen Beschwerden und Bedürfnissen ab. Deshalb nimmt sich das Team der Zahnarztpraxis Dr. Trauschke Zeit für eine persönliche Beratung und erklärt transparent, welche Behandlung sinnvoll ist.

👉 Wachen Sie morgens mit Kieferdruck, Kopfschmerzen oder verspannten Muskeln auf? Dann lassen Sie sich unverbindlich beraten.

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Ordination Dr. Erich Trauschke
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